Terviklikkuse taastamine

Endas selgusele jõudmine vajab tööd, et oleks julgem piirangutest vabaneda. Tõde ei pruugi alati olla ilus ja võib teha haiget. Seetõttu aitab endasse vaatamisel kohalolek ja hinnanguvaba suhtumine.

Kohalolu aitavad treenida harjutused mahajäetud unistustest või ajarännak. Püüa vastata küsimustele kiiresti ja võimalikult spontaanselt.