Mis on loovuse tervendamise programm?

Saame kaheteistkümne nädala vältel tuttavaks enda soovidega ja vaatame senisele elule läbi uue prisma.  

Õpime kohanema enda tegelike vajadustega, et eristada ebaolulist olulisest. Selle aja sees tuleb kohtuda isiklike hirmudega, aga ka kriitikaga meie ümber. Oleme sunnitud tunnistama enda ebakindlust ja loobuma kahjustavatest suhetest.

Võime arvata, et me ei ole teistele piisavalt head või veelgi halvem kui ka iseendale. Oleme sõltuvad olukordadest või teistest inimestest. Enda vajaduste äratundmiseks vajame kõrgendatud tähelepanu ja eelkõige harjutamist.

Igal nädalal toimub isiklik areng

Loovuse tervendamise programm algab turvatunde loomisega, sest oleme endale kõige olulisemad kaaslased. Sealt edasi jõuame tasapisi terviklikkuse taastamiseni, et leida jõudu  kaastundeks ja saada sõltumatuks. Endasse uskumine ja armastuse leidmine on imelise teekonna algus, mis võib avada seni nähtamatuks jäänud uksed.

Kasutame oma töös erinevaid harjutusi ja oleme loomingulised. Sa ei pea omama varasemaid kunstioskusi, et teha kollaaže, joonistada pastellkriitide või värvipliiatsitega, maalida pilte või voolida savimassi.

Ühe tehnikana kasutame lugude kirjutamist, et harjutada eneseväljendust. Samuti kasutame oluliste mõtete kirja panemiseks hommikupäevikut.

Rühmatöö metoodika aitab kaasa enesekindluse suurendamisele ja grupiliikmete toetusel toimub igaühe individuaalne areng.

Kes on oodatud?

Osaleda võivad nii mehed kui naised, ei ole oluline amet või vanus. Sul peab olema soov vaadata endasse, et lubada saata teele oma tuleviku taotlused.

Mis ajal toimuvad?

Ootame registreerujaid augustis alustavatesse gruppidesse. Vaata lähemalt

Esimese nädalaga hakkad taastama oma turvatunnet. Sul on võimalus vaidlustada enda negatiivsed uskumused ja leida eelarvamustele positiivseid vasted.

Teisel nädalal sead kahtluse alla mittetoimivad mustrid ja otsid lahendusi funktsioneerivama identiteedi suunas.

Kolmandal nädalal otsid üles oma jõuavarud. Kui satud vastamisi vihaga, siis tea, see on jõud edasiminemiseks.

Neljandal nädalal hakkad tundma enda terviklikkust. Sa oled seljatanud ebameeldivad tunded ja saad luua endale tervemat mina.

Viiendal nädalal tekib usk võimalikkuse taastamisse. Sa leiad üles oma jõuallikad ja saad rohkem sõltumatuks.

Kuuendal nädalal tood enda ellu rohkem küllust. Sa oled hakanud ennast usaldama ja oled vaba looma endale soovitud elu.

Seitsmendal nädalal tekib seos oma varasema käitumise ja uue mina vahel.

Kaheksandal nädalal tunned ennast oluliselt tugevamana ja oled valmis uuteks sihtideks.

Üheksandal nädalal tegeled kaastundega ja ületad hirme.

Kümnendal nädalal taastad enesekaitsetunde, et sa ei pöörduks algusesse tagasi.

Üheteistkümnendal nädalal taastad oma sõltumatuse ja aktsepteerid ennast sellena, kes sa oled.

Kaheteistkümnendal nädalal hakkad uskuma enda võimetesse ja oled valmis looma.