Loovusgruppp

Loovuse tee ei lähe kunagi otse ega saa kunagi otsa. Areng on spiraalne protsess, mis pöördub aeg-ajalt alguse suunas tagasi, asju ümber hinnates ja teistmoodi tehes. Sellel teel kohtume oma sisemise kunstniklapse, sisemise kriitiku, trollide ja muude tegelastega. Sellel teel kasutame loovaid tööriistu – kirjutamist, joonistamist, voolimist, liikumist, mängimist.

Kasutame oma töös erinevaid harjutusi ja oleme loomingulised. Sa ei pea omama varasemaid kunstioskusi, et teha kollaaže, joonistada pastellkriitide või värvipliiatsitega, maalida pilte või voolida savimassi.

Ühe tehnikana kasutame lugude kirjutamist, et harjutada eneseväljendust. Samuti kasutame oluliste mõtete kirja panemiseks hommikupäevikut.

Rühmatöö metoodika aitab kaasa enesekindluse suurendamisele ja grupiliikmete toetusel toimub igaühe individuaalne areng.

Esimese nädalaga hakkad taastama oma turvatunnet. Sul on võimalus vaidlustada enda negatiivsed uskumused ja leida eelarvamustele positiivseid vasted.

Teisel nädalal sead kahtluse alla mittetoimivad mustrid ja otsid lahendusi funktsioneerivama identiteedi suunas.

Kolmandal nädalal otsid üles oma jõuavarud. Kui satud vastamisi vihaga, siis tea, see on jõud edasiminemiseks.

Neljandal nädalal hakkad tundma enda terviklikkust. Sa oled seljatanud ebameeldivad tunded ja saad luua endale tervemat mina.

Viiendal nädalal tekib usk võimalikkuse taastamisse. Sa leiad üles oma jõuallikad ja saad rohkem sõltumatuks.

Kuuendal nädalal tood enda ellu rohkem küllust. Sa oled hakanud ennast usaldama ja oled vaba looma endale soovitud elu.

Seitsmendal nädalal tekib seos oma varasema käitumise ja uue mina vahel.

Kaheksandal nädalal tunned ennast oluliselt tugevamana ja oled valmis uuteks sihtideks.

Üheksandal nädalal tegeled kaastundega ja ületad hirme.

Kümnendal nädalal taastad enesekaitsetunde, et sa ei pöörduks algusesse tagasi.

Üheteistkümnendal nädalal taastad oma sõltumatuse ja aktsepteerid ennast sellena, kes sa oled.

Gruppi viivad läbi kogemusnõustajad:

Sigrid Tammiste
Iren Presmann